8 приложений и веб-сервисов, которые сделают вас счастливее

Лучшие приложения и веб-сервисы для тех, кто хочет вырваться из повседневной суеты, расслабиться и побыть наедине с собой.

Мобильные приложения

1. Simple Habit Meditation
   
   
   
   Приложение для тех, у кого не получается выделить для медитации достаточно времени. Короткие сеансы можно проводить на работе, во время прогулки или в транспорте.
   
   
2. Tide
   
   
   
   Максимально простой и удобный дизайн. Можно медитировать под шелест деревьев или шум дождя. Минимальное время сеанса — 25 минут. Достаточно, чтобы расслабиться, успокоиться и почувствовать умиротворение.
   
   
   
   
3. Headspace
   
   
   
   Приложение подойдёт как для новичков, так и для профи. Удобный дизайн поможет быстро сориентироваться и сразу приступить к медитации. Для тех, кто никогда не медитировал, есть ознакомительное видео на английском языке. Бесплатная версия включает 10-дневный курс, а вот за дополнительные пакеты придётся доплатить.
   
   
4. Brain.fm
   
   
   
   В приложении есть как музыка для медитации, так и просто звуки дождя, леса или шум прибоя. Весь контент разбит на три категории: фокусировка, расслабление и сон. Бесплатно доступна только первая группа. Две другие — за отдельную плату.
   
   
   
   
5. White Noise
   
   
   
   Белый шум поможет расслабиться или уснуть. Из 50 разных треков можно составить свой плей-лист. Добавьте в избранное несколько любимых композиций, чтобы получить к ним быстрый доступ. Приложение включает удобную функцию таймера и будильника.
   
   
6. Calm
   
   
   www.calm.com
   
   Звуки живой природы, которые помогут успокоиться и снять стресс. Можно включить фоном на работе: у сервиса есть и веб-версия, и мобильная. В приложении доступно несколько курсов и различные подборки.
   
   

   Веб-сервисы

   
   
   
   
7. Defonic
   
   
   defonic.com
   
   Веб-сервис с удобным и приятным дизайном. Создайте собственное звуковое сопровождение для погружения и расслабления. Несколько звуковых дорожек, которые можно сочетать, чтобы получить уникальное звучание. На сайте доступны дневная и ночная темы оформления, а также таймер.
   
   
8. Pixel Thoughts
   
   
   www.pixelthoughts.co
   
   Веб-сервис, который предлагает вписать свои проблемы и негативные мысли в светящийся шар, а затем наблюдать, как он удаляется, растворяясь в бесконечном пространстве Вселенной.
   
   
   

Источник